dBm 是一个表示功率绝对值的值（也可以认为是以 1mW 功率为基准的一个比值），计算公式为：10log（功率值 /1mw）。这里我们介绍一种将 dBm 转换为 W 的口算方法，这一方法总结起来就是 “1 个基准”和“2 个原则”：

 

一个基准：

30dBm＝1W      

 

2 个原则：　

原则一：

＋3dB，功率乘 2 倍；－3dB，功率乘 1/2

 

举例：
33dBm＝30dBm+3dBm＝1W×2=2W

27dBm＝30dBm－3dBm＝1W×1/2=0.5W

 

原则二：

＋10dBm，功率乘 10 倍；－10dBm，功率乘 1/10

 

举例：
40dBm＝30dBm+10dBm＝1W×10=10W
20dBm＝30dBm－10dBm＝1W×0.1=0.1W

 

以上可以简单的记作：30 是基准，等于 1W 整，互换不算难，口算最简便。加 3 乘以 2，加 10 乘以 10；减 3 除以 2，减 10 除以 10。

 

几乎所有整数的 dBm 都可用以上的“1 个基准”和“2 个原则”转换为 W。


例 1：
44dBm=?W
44dBm=30dBm+10dBm+10dBm－3dBm－3dBm
　　 =1W×10×10×1/2×1/2 =25W


例 2：
32dBm=?W
32dBm=30dBm+3dBm+3dBm+3dBm+3dBm－10dBm
　　 =1W×2×2×2×2×0.1=1.6W

 

计算技巧：

+1dBm 和+2dBm 的计算技巧    

+1dBm=+10dBm－3dBm－3dBm－3dBm
　　    =X×10×1/2×1/2×1/2
          =X×1.25
   
+2dBm=－10dBm+3dBm+3dBm+3dBm+3dBm
　　    =X×0.1×2×2×2×2=X×1.6w

 

在计算中，有时候也可以根据上面的规律变换为－1dBm 和－2dBm，达到快速口速的目的，即：
－1dBm=－10dBm+3dBm+3dBm+3dBm
　　　 =X×0.1×2×2×2
           =X×0.8
－2dBm=－3dBm+1dBm
　　　=X×1/2×1.25
　　　=X×0.625      

   
例 3：
51dBm=30dBm+10dBm+10dBm+1dBm

=1W×10×10×1.25