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有这样的想法，如果我们让我们的生活充满感应器，来感知我们的各种数据，从而做出改变，就能让我们的生活变得更好。一起先来看看一个叫“Beautyrest Sleeptracker”的小东西。
Sleeptracker配有几个传感器，你放在你的床垫下面。它告诉你你睡着了多少时间，并将睡眠时间花费在轻睡眠中，而不是深度睡眠与REM睡眠之间。例如，上周五晚上，我睡了11个小时20分钟。大多数人（7:56）在轻睡中度过，而睡眠时间差不多两个小时，REM睡眠约一个半小时。（注：REM睡眠，快速眼球运动(rapid eyes movement)亦称异相睡眠（Para－sleep)或者也叫快相睡眠，异相睡眠或快波睡眠。是一个睡眠的阶段）
举个例子：我过去一周睡眠了约八个小时，睡眠效率高达96％。睡眠效率是通过测量睡眠时间和睡眠时间的总时间来计算的。据Sleeptracker介绍，我的睡眠效率高达96％。这基本上意味着我是一个顶级的睡眠者。
跟踪睡眠是好的，但不知道该怎么利用这些信息 - 除了吹嘘给别人，我可能比他们更好的休息。
也不能保证这是100％准确。一天晚上，应用程序报告，中午醒来了零次，可是实验人员至少醒了三次。看起来有时候不是特别准确。
现在，我们来谈谈空气质量检测。这是中国大多数人最关心的事情之一。
白天的一天，大约下午四点左右，看起来房间的空气质量差不多是2,189 ppm。但是有了数据也不知道到底是什么导致的数据这么高，从地毯，油漆，家具，打印机，香水，清洁产品和烟草烟雾中的任何东西都可能导致空气质量差。
总之，有这么一个小东西是好的，让你产生危机感，因为你安装了一个空气质量监视器，你知道了危机，你就会去想办法解决。。。可是国内很多这样的只能设备，只是他们也面临着同样的困境：有了数据，我能做什么挽救我的空气？
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